Български книжици
гр. София, ул. Аксаков 10
 
Раздели
Полезни връзки
Национална Библиотека "Св. Св. Кирил и Методий"
Дюкян Меломан
Словото - българска вируална библиотека
Фондация "Елизабет Костова"
Вестник "Култура"
Антикварен магазин "Светлоструй"
Вестник "Литературен вестник"
НАБИС
Facebook - Български книжици

 

Нашата препоръка
Царска България (1879-1946). Българският владетелски двор (личности, длъжности, биографии)
Марио Жеков 1898-1955 (представен от Марин Добрев)
46+ Техники за справяне със стреса. Практически наръчник 
Автор: Деница Андонова
Раздел: Терапия и практическа психология
Издателство: СамИздат / Неизвестен
Народност: българска
ISBN: 9786199172544
първо издание, 2023 год.
меки корици, 208 стр.
Цена: 24,99 лв  
Чувстваш ли, че стресът, напрежението и тревожността те контролират? Имаш ли чувството, че си сам в борбата с тях и не знаеш как да се справиш? Търсиш ли начин да възстановиш спокойствието и увереността в себе си? Искаш ли да започнеш ти да управляваш стреса, а не той да те смазва?

Представи си, че това е възможно за теб! Представи си, че можеш да преодолееш стреса, паник атаките и притесненията, да разбереш причините за тях и да намериш решение.

Може би си мислиш, че това е поредната книга, която обещава много, но не постига резултати. Но дай шанс на новите методи и подходи, които са описани в „46+ Техники за справяне със стреса“. Чрез тях ще можеш да разпознаваш каналите на стреса, да трансформираш ограниченията в ресурси и да балансираш себе си по начин, който ще ти отнема от секунди до половин час и ще дава устойчиви резултати.

В книгата ще откриеш:

• метода Три-О, създаден за стресирани хора с паник атаки, страхове и притеснения;
• система 4С за цялостна позитивна промяна и възстановяване на душевния мир;
• техники, които са лесни за прилагане и са адаптирани за различни нужди и графици;
• подробни упражнения и медитации, които ще ти помогнат да се освободиш от страховете и тревожността;
• практики за манифестиране на спокойствие и увереност в себе си.

Вземи контрол над живота си и открий новата си версия - по-силна, по-уверена и спокойна. Тази книга е твоят пътеводител към нов начин на живот. Не губи време - започни своето преобразяване сега!
Търсене     
 
Важни Новини
Класация 50-те най-продавани книги в „Български книжици” за 2024 г.
Още...
Регистрирани потребители
Име:

Парола:


>> Регистрация
Новини
Класация 50-те най-продавани книги в „Български книжици” за 2024 г.
ВАЖНО! Тази седмица по изключение ще работим и в неделя (22 декември). Вижте празничното ни работно време в дните около Коледа и Нова година
Нашата витрина
ПРАЗНИЧНО РАБОТНО ВРЕМЕ В ДНИТЕ ОКОЛО 22 СЕПТЕМВРИ
Нашата витрина
Още новини...
10 най-продавани книги за месеца
1. Царска България (1879-1946). Българският владетелски двор (личности, длъжности, биографии)
2. Бързо насън (събрани стихотворения)
3. Нека помним. Истории от историята
4. Антология на едното стихотворение
5. Борис Делчев. Дневник, том 1 (1939-1961)
6. Кант. Биография
7. Самотният човек. Новели
8. Потулена София
9. Георги Кьосеиванов. Прокуденият премиер
10. Дзен пиян

    © 2003 - 2012 Български книжици, office@knigabg.com